南瓜的做法,南瓜的18种家常做法图片

南瓜的做法

主料：嫩南瓜半个辅料：瘦肉适量青辣椒2个调料油适量盐适量大蒜适量1. 南瓜洗干净切丝。2. 辣椒，大蒜切碎。3. 瘦肉剁碎。4. 起锅烧油，放入辣椒，大蒜爆香。5. 放入瘦肉翻炒2分钟左右。6. 放入南瓜丝翻炒均匀至断生。7. 加入适量盐调味。8. 翻炒均匀即可出锅

南瓜的18种家常做法图片

​南瓜，我相信大家肯定一点也不会陌生吧，这是一种营养丰富并且非常常见的食物，南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

​好啦，朋友们！这期的美食教程，南瓜吃法大全就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，也可以在留言区留言分享哦！我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！。