拓展训练基地,拓展训练团队游戏30个

拓展训练基地

好的基地有很多，重点看你们有什么需求。是要环境好，还是要离成都近，交通方便，还是设备齐全，又或者是性价比高。 近郊：三圣乡拓展基地，七彩田野 双流区域：锦绣城，映月湖，驿泊源，毛家湾，黄龙溪古镇 龙泉区域：龙泉阳光体育城，百工堰，龙泉湖 郫县区域：妈妈农庄，徐家大院，西镇度假庄园，鹿野苑 新都区域：新都海龙山庄，卧牛山庄，龙腾基地，天景龙山庄 其他区域：大邑鹤鸣山（可攀岩），大邑道源圣城，大邑宏武军事基地，都江堰阆苑宾馆，老峨山，九龙沟拉菲玺龙温泉酒店，都江堰虹口虹都水岸，绵阳罗浮山温泉，雅安周公山温泉，青城山等等。

拓展训练团队游戏30个

过时的游戏已经不想玩了，那么试试这些新颖的游戏吧。

不管你是亲子、小学生、教师、大学生、儿童、公司团队都可以体验团建的户外拓展游戏，下面是天晴拓展小编整理的部分新颖的户外拓展游戏。

　　一、趣味团队建设游戏《代号接龙》游戏规则：　　游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

　　游戏方法：　　1、人数在10个人以内最适合;　　2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼;　　3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号;　　4、游戏从鬼这里开始进行。

如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思;　　5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择;　　6、如此一直进行比赛;　　7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼;　　8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

　　游戏重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

　　二、趣味团队建设游戏《找同伴》游戏规则：　　活动目标：　　1、通过道具协助学员寻找自己的同伴　　2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

　　3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

　　活动道具：拼图(12块)　　活动程序：　　1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。

培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

　　2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。

例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

　　3、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

　　活动分享：　　1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?　　2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?　　三、趣味团队建设游戏《交换名字》游戏规则：　　游戏简介：这个游戏乃在于考验人们的习性。

平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　游戏方法：　　1、人数在10个人最适合;　　2、参加者围成一个圆圈坐着;　　3、围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;　　4、以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;　　5、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”;　　6、当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰;　　7、最后剩下的一个人就是胜利者。

　　四、趣味团队建设游戏《有模有样》游戏规则：　　(用动作来回答的游戏)　　人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛　　游戏规则：　　1、先共同订出一些标准动作。

如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答;　　2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了;　　3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)……;　　4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了;　　5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

　　五、趣味团队建设游戏《齐眉棍》游戏规则：　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　游戏人数：10-15人　　场地要求：室内、户外开阔的场地一块　　需要器材：3米长的轻棍　　游戏时间：30分钟左右　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　六、趣味团队建设游戏《单脚火车跑》游戏规则：　　游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。

后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。

裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。

每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

　　七、趣味团队建设游戏《六足蜈蚣》游戏规则：　　情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。

　　分享：项目过程中各组都采取了什么?　　起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成?　　项目结束后，大家感觉如何?　　各组发扬团队精神协同工作了吗?　　八、趣味团队建设游戏《人椅》游戏规则：　　游戏时间：5分钟　　游戏目 的：相互配合、默契　　游戏规则：　　1、全体学员围成一圈。

　　2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;　　3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

　　4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。

”　　5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

　　问题讨论：　　1、 在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?　　2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?　　3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?　　4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?。